صحة وطب | ‫إهمال الإفطار يهددك بالبدانة

صحة وطب | ‫إهمال الإفطار يهددك بالبدانة.

حذّرت مجلة (إن ستايل) الألمانية‬ ‫من إهمال وجبة الإفطار، نظراً لأن خطر البدانة يرتفع لدى الأشخاص الذين‬ ‫يهملونها بمعدل 4 مرات ونصف المرة عن الأشخاص الذين يتناولونها، وذلك‬ ‫وفقاً لبيانات “السجل الوطني للتحكم في وزن الجسم( الأميركي).

‫لذا توصي المجلة المعنية بالصحة والجمال بتخصيص وقت كاف لتناول وجبة‬ ‫الإفطار قبل الذهاب إلى العمل من أجل إمداد الجسم بالطاقة اللازمة،‬ ‫مشيرة إلى ضرورة أن يكون الإفطار غنياً بالكربوهيدرات، إذ إنها تمنح‬ ‫المرء الإحساس بالشبع لمدة طويلة من ناحية.

Criteria 0%
Criteria 0%
Criteria 0%
Criteria 0%
Criteria 0%

يقول حلقات مسلسل سرايا عابدين:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

الله اكبر
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

ان شاء الله بالمقدمة
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

لا اله الا الله محمدا رسول الله
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول ثانوية فيس:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

نايس

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

غادة عادل
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

يسرا
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول سرايا عابدين:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

لا اله الا الله محمدا رسول الله
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

مواعيد الفطار
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

قنوات مسلسلات رمضان
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

ان شاء الله بالمقدمة
http://s2o7y.blogspot.com/2014/06/series.abdin.house.html

رد
يقول خالد شومان:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

احلى مسلسل

رد
يقول خالد شومان:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

شكرا لكم

رد
يقول خالد شومان:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

احلى حاجه

رد
يقول خالد شومان:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

رائع

رد
يقول خالد شومان:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

مسلسل جميل

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

ممتاز

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

مافى احسن من هيك

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

جيد

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

اوبا بقى

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

نايس

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

جميل

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

جامد

رد
يقول Anonymous:

2 مايو، 2016 الساعة 5:42 م

نايس

رد

صحة وطب | ‫إهمال الإفطار يهددك بالبدانة

طريقة عمل سمك بلطي مشوي بوصفة سهلة ومذاق رائع

طريقة عمل دجاج مقلي بالثوم بوصفة شهية

أعراض ما بعد استئصال المرارة وكيفية التعامل معها

التعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد