نقدم إليكم أفضل وصفات لصدر الدجاج بطرق مختلفة, العديد من السيدات تبحث باستمرار عن وصفات مختلفة لطبخ صدر الدجاج بأفضل طريقة ووصفات مبتكرة حيث تقدم لكم “الواحة” – وجهتك العربية الشاملة لاكتشاف كل جديد!
4وصفات لصدر الدجاج متنوعة وسريعة ولذيذة
صدر الدجاج مع صلصة الطماطم والريحان
المقادير:
4 قطع صدور دجاج
2 كوب طماطم مقطعة
1/2 كوب ريحان طازج
2 فص ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير:
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
أضيفي الثوم وقلبي حتى يصبح ذهبي اللون.
أضيفي الطماطم واتركيها تطهى لمدة 10 دقائق.
أضيفي صدور الدجاج والتوابل.
غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
أضيفي الريحان قبل التقديم بـ5 دقائق.
الفوائد:
غني بالبروتين، مصدر جيد للفيتامينات، قليل الدهون.
صدور الدجاج مع جبن البارميزان والريحان
المقادير:
- 4 قطع صدور دجاج
1 كوب جبن بارميزان مبشور
1/4 كوب ريحان طازج مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير:
سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
ضعي الدجاج في صينية الفرن وادهنيه بالزيت.
وزعي الجبن والريحان فوق الدجاج.
اخبزي لمدة 25-30 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويذوب الجبن.
الفوائد:
غني بالبروتين والكالسيوم، يحتوي على أحماض أمينية أساسية.
صدور الدجاج بالكاري
وصفات صدور دجاج 
وصفات بصدور الدجاج
المقادير:
4 قطع صدور دجاج
2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاري
1 كوب حليب جوز الهند
1 بصلة مفرومة
2 ملعقة كبيرة زيت
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:
سخني الزيت وقلبي البصل حتى يذبل.
أضيفي الكاري وقلبي لمدة دقيقة.
أضيفي صدور الدجاج وقلبي حتى تتغير اللون.
أضيفي حليب جوز الهند والملح.
اتركي المزيج يطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
الفوائد:
غني بمضادات الأكسدة، يساعد في تحسين الهضم، مصدر جيد للبروتين.
فتة الدجاج
المقادير:
2 صدر دجاج مسلوق ومقطع
2 رغيف خبز محمص ومقطع
2 كوب أرز مطبوخ
1 كوب لبن زبادي
2 فص ثوم مهروس
1/4 كوب صنوبر محمص
ملح وكمون حسب الرغبة
طريقة التحضير:
اخلطي اللبن مع الثوم والملح والكمون.
في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز المحمص.
أضيفي طبقة من الأرز فوق الخبز.
وزعي قطع الدجاج فوق الأرز.
اسكبي خليط اللبن فوق الطبقات.
زيني بالصنوبر المحمص.
الفوائد:
وجبة متكاملة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، سهلة الهضم، ومصدر جيد للطاقة.
في الختام:
أتمني أن يكون المقال مفيد بالنسبة لكم وتساعدكم علي تحضير أفضل وصفات صدور الدجاج بشكل مبتكر لكم .
اقرأ أيضا:
الخلاصة:
بهذه الوصفات اللذيذة ,يمكن للجميع الاستمتاع بوجبات شهية وصحية بكل الأذواق وللمزيد من الوصفات والمقالات المفيدة توجهوا للصفحة الرئيسية من موقعنا الواحة.