نقدم إليكم أفضل وصفات لصدر الدجاج بطرق مختلفة, العديد من السيدات تبحث باستمرار عن وصفات مختلفة لطبخ صدر الدجاج بأفضل طريقة ووصفات مبتكرة حيث تقدم لكم “الواحة” – وجهتك العربية الشاملة لاكتشاف كل جديد!
4وصفات لصدر الدجاج متنوعة وسريعة ولذيذة
-
صدر الدجاج مع صلصة الطماطم والريحان
المقادير:
-
4 قطع صدور دجاج
-
2 كوب طماطم مقطعة
-
1/2 كوب ريحان طازج
-
2 فص ثوم مفروم
-
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
-
ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير:
-
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
-
أضيفي الثوم وقلبي حتى يصبح ذهبي اللون.
-
أضيفي الطماطم واتركيها تطهى لمدة 10 دقائق.
-
أضيفي صدور الدجاج والتوابل.
-
غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
-
أضيفي الريحان قبل التقديم بـ5 دقائق.
الفوائد:
غني بالبروتين، مصدر جيد للفيتامينات، قليل الدهون.
صدور الدجاج مع جبن البارميزان والريحان
المقادير:
- 4 قطع صدور دجاج
-
1 كوب جبن بارميزان مبشور
-
1/4 كوب ريحان طازج مفروم
-
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
-
ملح وفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير:
-
سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
-
ضعي الدجاج في صينية الفرن وادهنيه بالزيت.
-
وزعي الجبن والريحان فوق الدجاج.
-
اخبزي لمدة 25-30 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويذوب الجبن.
الفوائد:
غني بالبروتين والكالسيوم، يحتوي على أحماض أمينية أساسية.
-
صدور الدجاج بالكاري
وصفات صدور دجاج 
وصفات بصدور الدجاج
المقادير:
-
4 قطع صدور دجاج
-
2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاري
-
1 كوب حليب جوز الهند
-
1 بصلة مفرومة
-
2 ملعقة كبيرة زيت
-
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:
-
سخني الزيت وقلبي البصل حتى يذبل.
-
أضيفي الكاري وقلبي لمدة دقيقة.
-
أضيفي صدور الدجاج وقلبي حتى تتغير اللون.
-
أضيفي حليب جوز الهند والملح.
-
اتركي المزيج يطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
الفوائد:
غني بمضادات الأكسدة، يساعد في تحسين الهضم، مصدر جيد للبروتين.
-
فتة الدجاج
المقادير:
-
2 صدر دجاج مسلوق ومقطع
-
2 رغيف خبز محمص ومقطع
-
2 كوب أرز مطبوخ
-
1 كوب لبن زبادي
-
2 فص ثوم مهروس
-
1/4 كوب صنوبر محمص
-
ملح وكمون حسب الرغبة
طريقة التحضير:
-
اخلطي اللبن مع الثوم والملح والكمون.
-
في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز المحمص.
-
أضيفي طبقة من الأرز فوق الخبز.
-
وزعي قطع الدجاج فوق الأرز.
-
اسكبي خليط اللبن فوق الطبقات.
-
زيني بالصنوبر المحمص.
الفوائد:
وجبة متكاملة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، سهلة الهضم، ومصدر جيد للطاقة.
في الختام:
أتمني أن يكون المقال مفيد بالنسبة لكم وتساعدكم علي تحضير أفضل وصفات صدور الدجاج بشكل مبتكر لكم .
اقرأ أيضا:
الخلاصة:
بهذه الوصفات اللذيذة ,يمكن للجميع الاستمتاع بوجبات شهية وصحية بكل الأذواق وللمزيد من الوصفات والمقالات المفيدة توجهوا للصفحة الرئيسية من موقعنا الواحة.